上班族快速提神醒脑三妙招
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现在的上班族承受了巨大的压力，事情是越来越多。随着天气变热工作疲劳已是更加明显。我们研究出了快速提神醒脑3大妙招：
第一招、闭目养神
当你工作疲劳时，不妨静坐在椅子上，闭目养神5分钟。要全身放松，也可深呼吸。睁开眼睛后也可眨一眨眼睛。这样你会感到脑清目明的。可改善精神状态，提高工作效率。
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第二招、握拳伸指
如果工作时，你感到昏昏欲睡。那么你可以两手握拳，然后从小指逐渐打开，打开的时候要迅速有力。然后，同样的从小指开始握进去。反复几次可以收到不错的效果。
第三招、提提脚尖
如果你精神萎靡不振，那么你可以提提脚尖。无论是站着或者是坐着都可以。提脚尖的时候，眼睛尽量看远方，脊柱要自然挺直。这样会让你的精神饱满一点。
当然，保持工作时间精力充沛最重要的一点是晚上要睡好，机器运作一段时间都需要休息，更何况是人呢？所以晚上充足的睡眠是白天提高工作效率的保障。
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